Lauftraining der Jugend

Laufen - Di - 17:45 Uhr (LK 1, LK 2, LK 3)

Dienstag
17:45 Uhr (Treffen ist 15 min vor Trainingsbeginn !!!)
ca. 1:15 h
  • Sportbekleidung für die Halle
  • Outdoor-Laufkleidung (um ggf. nach draußen ausweichen zu können)

Dieses Training findet als kombinierte Einheit statt. Neben Lauf-ABC, Zirkeltraining und allgemeine Laufübungen werden auch Athletikübungen durchgeführt.

17:45Uhr:               Dauerlauf in verschiedenen leistungshomogenen Gruppen (es wird pünktlich losgelaufen)

19:00-20:00Uhr:      Athletiktraining in der Halle

Beide Trainings sind für ALLE offen. Es ist auch möglich, nur am Lauf- oder Athletiktraining teilzunehmen.